L’hypnose comme Accompagnement dans la gestion de la Douleur
L’hypnose : Un Accompagnement de la douleur, pas un Diagnostic Médical
En gestion de la douleur, l’hypnose ne se substitue pas à un diagnostic médical. Ni d’ailleurs aux traitements prodigués par des professionnels de la santé.
En cas de douleur, il est indispensable de consulter d’abord votre médecin pour obtenir un diagnostic médical avant tout rendez-vous en hypnose.
Par ailleurs, il est essentiel de continuer à suivre les conseils et traitements médicaux de votre praticien.
Le Rôle de l’Hypnose dans la Gestion de la Douleur
L’hypnose est un accompagnement complémentaire qui aide à mieux gérer la douleur en diminuant sa perception subjective et en améliorant le bien-être global, sans agir directement sur la cause médicale. Elle est particulièrement recommandée pour les douleurs chroniques, les douleurs post-opératoires et celles associées à certaines pathologies.
Cet accompagnement s’inscrit dans une approche de bien-être et ne remplace en aucun cas un traitement médical.
Bienfaits de l’Hypnose pour la Douleur
L’hypnose joue un rôle de soutien dans la gestion des douleurs, agissant positivement sur plusieurs niveaux :
- Réduction du stress lié à la douleur : L’hypnose aide à diminuer le stress et l’anxiété liés à la douleur, contribuant ainsi à une meilleure qualité de vie.
- Amélioration du bien-être émotionnel : En agissant sur la gestion des émotions et des perceptions, l’hypnose aide à mieux vivre les situations douloureuses.
- Renforcement de la résilience : L’hypnose permet de retrouver un état de calme, facilitant une meilleure gestion de l’inconfort.
Collaboration avec le Professionnel de Santé
L’accompagnement en hypnose pour la gestion de la douleur se fait en collaboration avec les recommandations de votre professionnel de santé. Dès le premier rendez-vous, je vous demanderai les coordonnées de votre médecin pour garantir un suivi complémentaire en accord avec votre traitement médical.
Un exemple de gestion de la douleur en hypnose par le créateur de l’école d’Hypnose de l’ARCHE:
Vous connaissez probablement l’expression: « j’en ai plein le dos », « il me casse les pieds », « je suis brisé ». Mais également : « je me sent vidé », « j’ai un nœud dans l’estomac »…
Oui, certaines sensations peuvent parfois être liés à des situations de stress, d’épuisement ou de burn-out.
Etudes:
et al. Hypnotic approaches for chronic pain management: clinical implications of recent research findings Am Psychol (2014)
Adachi, T., et al. (2014). A meta-analysis of hypnosis for chronic pain problems: a comparison between hypnosis, standard care, and other psychological interventions. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 62(1), 1-28. Cette méta-analyse compare l’efficacité de l’hypnose à d’autres interventions psychologiques pour la gestion de la douleur chronique, un symptôme fréquemment lié à la fatigue chronique.