Hypnose Pour Quoi?

Intérêt et limites ?

L’hypnose est particulièrement indiqué pour toutes les difficultés psychologiques, comportementales, relationnelles.

Ma pratique s’inscrit dans une démarche de bien-être. L’hypnose ne soigne pas les maladies et je ne fais pas de diagnostic. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.

Ceci étant dit, le lien corps-esprit est une évidence pour la communauté scientifique. 

L’hypnose permet, avec l’accord de votre médecin traitant, d’être un complément apprécié pour soulager l’impact psychologique de certaines maladies et encourager un état d’esprit favorisant la récupération.

Limites

L’hypnothérapie ne relève pas du champ médical, certaines pathologies ne peuvent pas être accompagnées par l’hypnologue. Les personnes souffrants de trouble psychotique ou psychiatrique tels que la schizophrénie, la paranoïa, les troubles dissociatifs,…

Une personne qui est alcoolisé ou sous l’influence de substance psychoactive, n’a pas toute ses facultés et ne doit pas être mise sous hypnose.

Sommes-nous tous réceptifs à l’hypnose ?

D’après une étude menée à l’université de Stamford, seul 5 % de la population serait « réfractaire » à l’hypnose. Par ailleurs, 10 % de la population parviendrait à entrer rapidement en état d’hypnose profonde. Toutefois, il n’y a toujours pas d’explication à ce phénomène, car rien ne prouve la relation entre la personnalité d’un individu et sa sensibilité à l’hypnose.

L’hypnose fonctionne-t-elle si je n’y crois pas ?

Ainsi, pratiquement tout le monde est sujet à l’hypnose, même les personnes sceptiques. La raison à ce phénomène est que nous possédons tous un conscient, un inconscient et un subconscient. Dans la vie, c’est notre inconscient qui est aux commandes, et nous pouvons tous l’atteindre par l’hypnose.

Certes, cela peut prendre plus de temps de trouver la technique et le langage hypnotique adéquats pour les personnes les plus résistantes. Mais sachez que lorsqu’une personne déclare qu’elle ne croit pas du tout en l’hypnose, c’est son conscient que s’exprime. L’hypnotiseur devra alors trouver la bonne méthode pour contourner ces barrières et accéder à son inconscient. A l’inverse, il ne suffit pas d’y croire pour que l’hypnose fonctionne du premier coup. Des personnes convaincues des effets de l’hypnose n’arrivent pas à y parvenir, car elles ont du mal à lâcher prise par exemple.

Voici une liste non exhaustive de difficultés qui peuvent être accompagnées en hypnose

Thérapeutique

Angoisse sommeil et insomnie stress et anxiété peurs et phobies dépendance affective

trouble du comportement alimentaire (TCA) Trouble Obsessionnel compulsif (TOC) Addiction (tabac, jeux, achat compulsifs, écrans,…)

Développement personnel

Gestion des émotions Confiance en soi & Estime de soi Procrastination,Prise de décision Créativité, Motivation, Performance Mémoire, Concentration, Attention

Recherche d’identité, Quête de sens Timidité & Affirmation de soi Éducation, Difficultés scolaires, Apprentissages Difficultés relationnelles (sociale, familiale, couple, …) Lâcher prise

Transition de vie

Séparation et rupture amoureuse Deuil et étape de vie accompagner la maladie (fibromyalgie, Alzheimer, cancer,…)

Naissance Départ à la retraite Départ des enfants Déménagement, mutation, licenciement

Développement professionnel

Prise de parole en public Gestion des conflits, des situations de crise Efficacité de sa communication, posture Performance & Compétences Gestion du temps, des priorités

Apprendre à déléguer Dépasser un obstacle professionnel (perte de motivation, épuisement professionnel, …) Création d’entreprise Gestion de carrière, prise de poste