Préparer une séance d’hypnose en visio

Afin de maximiser les bienfaits de votre séance d’hypnose en ligne et vous offrir la meilleure expérience possible, voici quelques conseils de préparation:

Vous aurez besoin d’un ordinateur, d’une tablette ou d’un smartphone avec une caméra connecté à internet

Si possible, munissez-vous d’un casque ou d’écouteurs avec microphone pour une meilleure qualité audio (recommandé).

Assurez-vous que votre appareil est suffisamment chargé pour durer toute la séance

Votre équipement doit être posé, sans que vous n’ayez à le tenir en main.

Choisissez un endroit calme et confortable, où vous ne serez pas dérangé pendant la durée de la séance.

Pendant la séance, vous serez assis (si possible avec un appuie-tête), les mains libres.

Cadrage: dans la mesure du possible je dois pouvoir vous voir à l’écran, du sommet de la tête jusqu’à vos mains qui reposent sur vos jambes ou accoudoirs.

Positionnez votre équipement de manière à ce que vous soyez visible à l’écran des mains jusqu’au sommet du crâne. Prévenez les membres de votre foyer que vous ne serez pas disponible pendant la durée de la séance.

Suivez ces recommandations pour Vérifier et optimiser la qualité de connexion

Préparer votre séance d’hypnose en visio et en présentiel

Pour tirer le meilleur parti de la session. Vous avez réservé vous-même votre séance et recevez une confirmation par email avec toutes les informations nécessaires.

Nous travaillons sur un problème ou un objectif à la fois. Sélectionnez ce avec quoi il est le plus important pour vous de travailler.

Parfois, les problèmes sont liés les uns aux autres et lorsque nous résolvons un problème, nous en résolvons plusieurs en même temps.

Soyez ponctuel, pensez à vous munir du lien de connexion ou du code de la porte d’entrée.

Organisation d’un accompagnement hypnotique

Lors de la première séance, nous faisons le point de votre besoin, votre objectif, ce que vous voulez changer. Puis Je vous fait découvrir l’état d’hypnose par des jeux et des exercices nous commençons déjà un travail hypnotique qui permet d’amorcer le changement.

Ensuite, à chaque séance suivante, nous faisons le point sur ce qui a évolué depuis la dernière séance pour ainsi continuer le travail hypnotique en prenant en compte les changements déjà présents. Et ce jusqu’à l’atteinte de votre objectif.

On ne sait jamais à l’avance combien de séances sont nécessaires, car chacun est différent et va à son propre rythme. Ceci dit, en général, au minimum 3 séances sont nécessaires pour un changement durable et définitif.

Il est bon de laisser environ 2 semaines entre chaque séance, pour laisser à la séance le temps d’effectuer son travail et que vous puissiez voir les effets dans votre quotidien.

Dans le cadre des thérapie brève, l’accompagnement sur une problématique ne dépasse jamais 10 séances.

Déroulement d’une séance d’Hypnose

Nous discutons de vos objectifs pour la séance et de ce que vous souhaitez travailler. vous êtes libre de me dire ce que vous souhaitez, en hypnose pas besoin de connaître les détails.

Je vous guide vers un état d’hypnose en utilisant différentes techniques. Il s’agit d’un état de conscience modifiée qui vous donne la sensation d’être entre le sommeil et l’éveil, où vous êtes plus réceptif aux suggestions.

Une fois que vous êtes en état d’hypnose, j’utilise différentes techniques pour vous accompagner à atteindre vos objectifs.

Durant la séance, des émotions peuvent surgir et vous pourriez vous sentir fatigué par la suite. Il peut donc être bon de ne pas se précipiter dans une réunion ou de faire quoi que ce soit d’autre de stressant juste après la séance. Si possible, permettez-vous d’atterrir un petit moment.

De nombreuses questions trouvent réponse dans la FAQ du site internet, pensez à en prendre connaissance avant notre rencontre. Nous pourrons aborder les questions restantes à notre premier rendez-vous.

Fin de la séance

Je vous ramène à un état de conscience ordinaire.

Nous clôturons la séance.

Après la séance

Un certain nombre de pensées, sentiments et autres souvenirs sur le même thème peuvent surgir dans les jours ou semaines qui suivent la séance. C’est tout à fait normal.

Pensez à noter la chose la plus importante et la plus positive que vous avez apprise. Cela peut vous servir de rappel positif.

Entre les séances, il est également bon d’observer et d’écrire vos pensées, vos expériences, vos rêves, vos réactions et vos progrès. Cela peut être utile à emporter avec vous lors de la prochaine session.

Il est important de noter que chaque séance d’hypnose est unique et que le déroulement peut varier en fonction de vos besoins.

Confidentialité, éthique et technologie

Confidentialité de la séance

Sachez que tout ce que vous partagerez ou exprimerez dans cette séance sera strictement confidentiel.

Supervision

Dans mon cadre éthique et déontologique, je suis supervisé par un professionnel de l’accompagnement également soumis à une stricte confidentialité professionnelle.

Cette supervision me permet de suivre et d’assurer:

– la qualité de l’accompagnement,

– votre sécurité.

– une formation continue à votre service

Les informations échangées avec le superviseur seront totalement anonymisées.

Les apports des technologies modernes

Lors de la séance, je souhaite être totalement disponible pour vous accompagner dans votre travail.

Dans cette dynamique, la quantité d’informations utiles à votre accompagnement à un niveau verbal, non-verbal et paraverbal est extrêmement élevée.

Il m’est parfois utile de revenir à posteriori sur certains détails de notre séance pour vous apporter l‘accompagnement le plus adapté et efficace possible.

Dans ce cadre, j’ai la possibilité avec votre accord, d’enregistrer la séance en vidéo et/ou en audio.

Ces enregistrements sont confidentiels et stockés sur un support sécurisé aux normes RGPD et non relié à Internet.

Les enregistrements sont détruits :

à votre demande
à la fin de notre séance de fin d’accompagnement planifiée
au plus tard 120 jours après notre dernier rendez-vous

Dans le cadre de la supervision, la précision des enregistrements permet également d’être plus pointu dans la qualité de l’accompagnement.

Pour que votre image et votre voix ne puissent pas être identifiés, les enregistrements seront alors retranscrits par écrits et anonymisés, vos nom, prénom ainsi que ceux des personnes cités dans l’enregistrement seront remplacés par des identités fictives.