Organisation d’un accompagnement en hypnose

• Lors de la première séance, nous faisons le point de votre besoin, votre objectif, ce que vous voulez changer. Puis Je vous fait découvrir l’état d’hypnose par des jeux et des exercices nous commençons déjà un travail hypnotique qui permet d’amorcer le changement.

• Ensuite, à chaque séance suivante, nous faisons le point sur ce qui a évolué depuis la dernière séance pour ainsi continuer le travail hypnotique en prenant en compte les changements déjà présents. Et ce jusqu’à l’atteinte de votre objectif.

On ne sait jamais à l’avance combien de séances sont nécessaires, car chacun est différent et va à son propre rythme. Ceci dit, en général, au minimum 3 séances sont nécessaires pour un changement durable et définitif.

Il est bon de laisser environ 2 semaines entre chaque séance, pour laisser à la séance le temps d’effectuer son travail et que vous puissiez voir les effets dans votre quotidien.

Déroulement d’une séance d’Hypnose

Avant la séance

• Pour tirer le meilleur parti de la session. Vous réservez vous-même votre séance et recevez une confirmation par email avec toutes les informations nécessaires.

• Nous travaillons sur un problème ou un objectif à la fois. Sélectionnez ce avec quoi il est le plus important pour vous de travailler.

• la veille de la séance, vous recevez un rappel par mail

• En visio, prenez soins d’organiser votre connexion en suivant les recommandations suivantes: Préparer mon matériel pour ma séance en visio.

Pendant la séance

• Nous discutons de vos objectifs pour la séance. Vous êtes libre de me dire ce que vous souhaitez, en hypnose pas besoin de connaître les détails.

• Je vous guide vers un état d’hypnose en utilisant différentes techniques. Il s’agit d’un état de conscience modifiée qui vous donne la sensation d’être entre le sommeil et l’éveil, où vous êtes plus réceptif aux suggestions.

• Une fois que vous êtes en état d’hypnose, j’utilise différentes techniques pour vous accompagner à atteindre vos objectifs.

• Durant la séance, des émotions peuvent surgir et vous pourriez vous sentir fatigué par la suite. Il peut donc être bon de ne pas se précipiter dans une réunion ou de faire quoi que ce soit d’autre de stressant juste après la séance. Si possible, permettez-vous d’atterrir un petit moment.

Fin de la séance

• Je vous ramène à un état de conscience ordinaire.

• Nous clôturons la séance.

Après la séance

• Parfois, les problèmes sont liés les uns aux autres et lorsque nous résolvons un problème, nous en résolvons plusieurs en même temps.

• Un certain nombre de pensées, sentiments et autres souvenirs sur le même thème peuvent surgir dans les jours ou semaines qui suivent la séance. C’est tout à fait normal.

• Pensez à noter la chose la plus importante et la plus positive que vous avez apprise. Cela peut vous servir de rappel positif.

• Entre les séances, il est également bon d’observer et d’écrire vos pensées, vos expériences, vos rêves, vos réactions et vos progrès. Cela peut être utile à emporter avec vous lors de la prochaine session.

Il est important de noter que chaque séance d’hypnose est unique et que le déroulement peut varier en fonction de vos besoins.

En Ligne ou en présentiel ?

Le résultat sera le même avec une rencontre en visio que si nous nous rencontrons au cabinet de Malmö. 90% de mes clients travaillent avec moi à distance. 

A distance vous êtes chez vous et vous pouvez être sensible à un environnement plus confortable ou rassurant, ce qui facilite votre réceptivité.

Les deux formats sont intéressants, les résultats sont identiques.